||۲۰ دقیقه مطالعه|بواسیر

بواسیر خارجی | علت، علائم و درمان همورئید خارجی

بواسیر خارجی به توده یا برآمدگی اطراف مقعد گفته می شود که در اثر تغییر و تورم عروق خونی این ناحیه ایجاد می شود و معمولا با علائمی مانند درد، خارش، سوزش و گاهی خونریزی همراه است. این عارضه بیشتر به دلیل عواملی مانند یبوست مزمن، فشار زیاد هنگام دفع، بارداری، اضافه وزن یا نشستن طولانی مدت ایجاد می شود.

خوشبختانه بسیاری از موارد این بیماری بدون نیاز به جراحی و با کمک روش های خانگی، دارو و اصلاح عادت های روزمره قابل کنترل و درمان هستند. در ادامه این مقاله، علائم، علت ها و موثرترین روش های درمان بیماری هموروئید خارجی را بررسی می کنیم.

اشتراک‌گذاری
بواسیر خارجی چیست - توضیح درمان هموروئید خارجی

بواسیر یا هموروئید خارجی چیست؟

هموروئید در واقع به تورم و بزرگ شدن عروق خونی ناحیه مقعد و رکتوم گفته می شود که بسته به محل تشکیل به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم می شود. بواسیر خارجی درست زیر پوست اطراف مقعد و در ناحیه ای که تراکم بالایی از عصب های حسی دارد شکل می گیرد، به همین دلیل نسبت به بواسیر داخلی درد و حساسیت بیشتری ایجاد می کند. این نوع بواسیر را می توان با دست لمس کرد و اغلب به شکل یک توده کوچک نرم یا کمی سفت در کنار مقعد احساس می شود.

در مقابل، بواسیر داخلی داخل رکتوم و بالاتر از خط دندانه دار قرار دارد، جایی که عصب های حسی بسیار کمتری وجود دارد. به همین علت بواسیر داخلی معمولا بدون درد است، مگر اینکه دچار افتادگی یا بیرون زدگی از مقعد شود. همین تفاوت در محل و تراکم عصبی باعث می شود بواسیر خارجی، حتی با اندازه کوچک، آزار دهنده تر و محسوس تر از بسیاری از بواسیرهای داخلی باشد.

نشانه ها و علائم بواسیر خارجی چیست؟

بواسیر خارجی معمولا با مجموعه ای از نشانه های نسبتا مشخص همراه است که تشخیص آن را نسبت به سایر مشکلات ناحیه مقعد ساده تر می کند. شناخت دقیق این علائم کمک می کند زودتر برای درمان اقدام کنید و از پیشرفت بیماری جلوگیری شود.

درد و حساسیت اطراف مقعد

درد یکی از شایع ترین و آزار دهنده ترین نشانه های بواسیر خارجی است. از آنجا که این نوع بواسیر در ناحیه ای با تراکم بالای عصب های حسی قرار دارد، حتی یک بواسیر کوچک هم می تواند درد قابل توجهی ایجاد کند. این درد معمولا هنگام نشستن، راه رفتن طولانی یا دفع مدفوع تشدید می شود. در مواردی که داخل بواسیر لخته خون تشکیل شود، وضعیتی که به آن بواسیر ترومبوزه می گویند، درد به شکل ناگهانی و بسیار شدید بروز می کند و ممکن است فرد را از انجام کارهای روزمره باز دارد.

ایجاد توده یا برآمدگی کنار مقعد

یکی از نشانه های واضح بواسیر خارجی، احساس یک توده کوچک در لبه مقعد است. این توده گاهی به اندازه یک نخود و گاهی بزرگ تر است و ممکن است رنگ آن با پوست اطراف متفاوت باشد، به خصوص اگر ملتهب یا لخته شده باشد. نکته ای که کمتر به آن اشاره می شود این است که بزرگ بودن این توده همیشه نشانه شدت بیماری نیست؛ گاهی یک بواسیر ترومبوزه کوچک می تواند دردناک تر از یک توده بزرگ تر و بدون لخته باشد.

خارش و سوزش

خارش ناحیه مقعد یکی از نشانه هایی است که بیماران کمتر آن را جدی می گیرند، در حالی که می تواند از اولین علائم بواسیر خارجی باشد. این خارش معمولا به دلیل ترشح مخاط، تعریق یا تحریک پوست اطراف مقعد ایجاد می شود. استفاده از دستمال توالت خشن یا شست و شوی نامناسب ناحیه می تواند این سوزش و خارش را تشدید کند و حتی زمینه ساز تحریک پوستی بیشتر شود.

خونریزی هنگام دفع

خونریزی در بواسیر خارجی معمولا به رنگ قرمز روشن است و روی سطح مدفوع یا روی دستمال توالت دیده می شود. این خونریزی در بیشتر موارد کم و محدود است، اما هر نوع خونریزی از مقعد باید جدی گرفته شود، چون ممکن است نشانه مشکلات دیگری مانند شقاق مقعدی هم باشد که علائمی شبیه بواسیر دارد اما روش درمانی متفاوتی نیاز دارد.

تورم و التهاب

تورم و التهاب در بواسیر خارجی معمولا زمانی رخ می دهد که داخل توده لخته خون تشکیل شده باشد. در این حالت پوست اطراف مقعد ملتهب، حساس و گاهی به رنگ بنفش یا آبی تیره در می آید. این وضعیت که بواسیر ترومبوزه نام دارد، دردناک ترین شکل بواسیر خارجی محسوب می شود و معمولا طی چند روز به تدریج بهبود می یابد، هرچند در موارد شدید ممکن است نیاز به مراجعه سریع تر به پزشک باشد.

اگر هر یک از این نشانه ها را تجربه می کنید جای نگرانی زیادی نیست، چون بواسیر خارجی در اکثر موارد به خوبی درمان می شود. در ادامه سراغ علت های ایجاد این عارضه و کامل ترین روش های درمان آن می رویم.

علت هموروئید خارجی

بواسیر خارجی معمولا نتیجه افزایش فشار مداوم روی عروق خونی ناحیه مقعد است. این فشار می تواند از عوامل مختلفی ناشی شود که برخی به سبک زندگی روزمره مربوط است و برخی دیگر به شرایط جسمی خاص هر فرد بستگی دارد. شناخت این عوامل کمک می کند بتوانید با تغییرات ساده از بروز یا تشدید بواسیر جلوگیری کنید.

  • یبوست مزمن و فشار زیاد هنگام دفع مدفوع

  • اسهال طولانی مدت و مکرر

  • نشستن طولانی مدت روی توالت

  • بارداری و فشار جنین روی عروق لگن

  • زایمان طبیعی و فشار شدید هنگام زایمان

  • اضافه وزن و چاقی

  • بلند کردن مکرر اجسام سنگین، به خصوص بدون تکنیک صحیح

  • رژیم غذایی کم فیبر و پرچرب

  • کم تحرکی و نشستن طولانی مدت پشت میز یا در وسایل نقلیه

  • سابقه خانوادگی بواسیر و ضعف ذاتی دیواره عروق

  • افزایش سن و کاهش استحکام بافت های حمایت کننده عروق

  • رابطه جنسی مقعدی که می تواند فشار مستقیمی به این ناحیه وارد کند

در بسیاری از افراد، بواسیر خارجی نتیجه ترکیبی از چند عامل است، نه فقط یک علت مشخص. برای مثال فردی که هم یبوست دارد و هم ساعت های طولانی پشت میز می نشیند، بیشتر در معرض ابتلا قرار دارد. به همین دلیل تغییر همزمان چند عادت روزمره معمولا نتیجه بهتر و پایدارتری نسبت به تمرکز روی یک عامل به تنهایی دارد.

کم تحرکی و نشستن زیاد از عوامل بواسیر خارجی.webp

درمان بیماری هموروئید خارجی چگونه است؟

درمان بواسیر خارجی بسته به شدت علائم و اندازه توده متفاوت است. بخش بزرگی از بیماران تنها با روش های خانگی و تغییر سبک زندگی بهبود پیدا می کنند، برخی نیاز به دارو دارند و در موارد شدیدتر لیزر یا جراحی توصیه می شود. در ادامه هر یک از این روش ها را کامل توضیح می دهیم تا بر اساس شرایط خودتان بهترین گزینه را انتخاب کنید.

درمان خانگی بواسیر خارجی

در بیشتر موارد، بواسیر خارجی خفیف تا متوسط با مراقبت های خانگی ساده و بدون نیاز به دارو یا جراحی بهبود پیدا می کند. نکته مهم این است که این روش ها باید به طور مداوم و صحیح انجام شوند، در غیر این صورت ممکن است علائم بارها تکرار شوند.

بر اساس راهنمای بالینی انجمن متخصصان گوارش آمریکا (AGA)، افزایش مصرف فیبر و اصلاح عادت های دفع، از مهم ترین اقدامات اولیه برای کنترل علائم بواسیر محسوب می شوند و در بسیاری از افراد مبتلا به بواسیر خارجی نیز نقش موثری در بهبود علائم دارند.

حمام نشسته (سیتز باث)

حمام نشسته یکی از موثرترین روش های خانگی برای کاهش درد و التهاب بواسیر خارجی است. کافی است باسن و ناحیه مقعد را به مدت پانزده تا بیست دقیقه در آب گرم قرار دهید؛ این کار را می توانید دو تا سه بار در روز، به خصوص بعد از دفع مدفوع، تکرار کنید. آب گرم باعث شل شدن عضله اسفنکتر و بهبود جریان خون در ناحیه می شود که به کاهش درد و تسریع بهبودی کمک می کند.

کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد، به خصوص در ساعات اولیه بروز درد یا تورم، می تواند بسیار موثر باشد. یک کیسه یخ را داخل یک پارچه نازک بپیچید و به مدت ده تا پانزده دقیقه روی ناحیه ملتهب قرار دهید. سرما باعث تنگ شدن عروق خونی و کاهش تورم می شود. بهتر است کمپرس سرد و حمام نشسته را به صورت متناوب استفاده کنید تا هم درد کاهش یابد و هم گردش خون ناحیه بهبود پیدا کند.

افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی

مصرف کافی فیبر یکی از پایه ای ترین اقدامات برای درمان و پیشگیری از بواسیر است، چون نرم شدن مدفوع فشار هنگام دفع را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. توصیه کلی این است که بزرگسالان روزانه بین بیست و پنج تا سی گرم فیبر از منابعی مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل دریافت کنند. بهتر است افزایش فیبر به تدریج انجام شود، چون افزایش ناگهانی آن می تواند باعث نفخ و ناراحتی گوارشی شود.

نوشیدن آب کافی

کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی سفت شدن مدفوع و تشدید یبوست است. نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در طول روز به نرم ماندن مدفوع کمک می کند و فشار روی عروق ناحیه مقعد را کاهش می دهد. نکته ای که معمولا نادیده گرفته می شود این است که مصرف فیبر بدون آب کافی می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و یبوست را حتی بدتر کند.

اجتناب از فشار زیاد هنگام دفع

فشار آوردن بیش از حد هنگام دفع مدفوع یکی از مستقیم ترین عوامل تشدید بواسیر خارجی است. سعی کنید هرگز مدفوع را به زور بیرون نیاورید و اگر بعد از چند دقیقه نتیجه ای حاصل نشد، توالت را ترک کنید و کمی بعد دوباره امتحان کنید. یک نکته عملی که خیلی کم به آن اشاره می شود، قرار دادن یک چهارپایه کوچک زیر پا هنگام نشستن روی توالت است؛ این کار زاویه دفع را به حالت طبیعی تر نزدیک می کند و فشار وارده به ناحیه مقعد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

عدم نشستن طولانی مدت روی توالت

نشستن طولانی مدت روی توالت، به خصوص همراه با استفاده از موبایل، فشار زیادی به عروق ناحیه مقعد وارد می کند. بهتر است زمان حضور در توالت را به سه تا پنج دقیقه محدود کنید و از خواندن یا استفاده از گوشی در این مدت خودداری کنید.

استفاده صحیح از دستمال و رعایت بهداشت ناحیه

بعد از دفع مدفوع، به جای دستمال توالت خشک و خشن، از دستمال مرطوب بدون الکل و عطر یا شست و شو با آب ولرم استفاده کنید. سایش زیاد ناحیه ملتهب می تواند تحریک و خارش را بیشتر کند. بعد از شست و شو هم بهتر است ناحیه را با ضربه های آرام خشک کنید، نه با مالش.

ورزش و پیاده روی منظم

فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی روزانه به بهبود حرکات روده و کاهش یبوست کمک می کند. از طرف دیگر، نشستن طولانی مدت پشت میز یا در وسایل نقلیه، جریان خون ناحیه لگن را کند می کند. اگر شغل شما نشستن طولانی مدت را می طلبد، سعی کنید هر یک ساعت چند دقیقه راه بروید.

استفاده از ژل آلوئه ورا

ژل خالص آلوئه ورا به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام بخش می تواند سوزش و خارش ناحیه را کاهش دهد. بهتر است از ژل خالص و بدون ماده افزودنی استفاده کنید و پیش از استفاده گسترده، آن را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید تا از نبود حساسیت مطمئن شوید.

درمان بواسیر خارجی با دارو

در مواردی که روش های خانگی به تنهایی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهای موضعی یا خوراکی را برای کاهش درد، التهاب و تسریع بهبودی تجویز کند. انتخاب دارو برای هموروئید به شدت علائم و نوع مشکل بستگی دارد و بهتر است بدون مشورت پزشک یا داروساز، دارو های قوی برای مدت طولانی مصرف نشوند.

بهترین پماد برای بواسیر خارجی

دسته پماد

نقش و کاربرد

پمادهای کاهش دهنده درد

معمولا حاوی موادی مانند لیدوکایین هستند و با بی حس کردن موقت ناحیه، درد و سوزش را کاهش می دهند

ضدالتهاب ها

اغلب حاوی هیدروکورتیزون با غلظت پایین هستند و تورم و التهاب ناحیه را کم می کنند، اما نباید بدون تجویز پزشک بیش از چند روز مصرف شوند

محافظ های پوستی

حاوی موادی مانند زینک اکساید یا وازلین هستند و با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، از تماس مستقیم مدفوع و رطوبت با ناحیه ملتهب جلوگیری می کنند

قرص برای کاهش درد بواسیر خارجی

دسته دارو

نقش و کاربرد

مسکن های ساده

استامینوفن یا ایبوپروفن معمولا برای کنترل درد خفیف تا متوسط کافی هستند

ونوتونیک ها

دارو های حاوی دیوسمین و هسپریدین با تقویت دیواره عروق و بهبود گردش خون وریدی، به کاهش التهاب و درد کمک می کنند و معمولا برای دوره کوتاه و طبق تجویز پزشک مصرف می شوند

آیا شیاف برای بواسیر خارجی موثر است؟

یکی از اشتباهات رایج در درمان بواسیر خارجی، استفاده از شیاف است. شیاف ها برای ذوب شدن و اثرگذاری داخل رکتوم طراحی شده اند، در حالی که بواسیر خارجی زیر پوست و بیرون از مقعد قرار دارد. به همین دلیل شیاف معمولا از کنار توده خارجی عبور می کند بدون آنکه تماس موثری با آن داشته باشد و اثر درمانی قابل توجهی روی بواسیر خارجی نخواهد داشت.

برای بواسیر خارجی، پماد یا کرمی که مستقیم روی توده و پوست اطراف آن مالیده می شود، انتخاب بسیار موثرتری است، چون دارو مستقیما با بافت ملتهب در تماس قرار می گیرد. اگر همزمان بواسیر داخلی هم دارید، ممکن است پزشک ترکیبی از شیاف و پماد را تجویز کند، اما برای بواسیر خارجی به تنهایی، تمرکز اصلی درمان باید روی پمادهای موضعی باشد، نه شیاف.

درمان بواسیر خارجی با لیزر

لیزر درمانی یکی از روش های نوین و کم تهاجمی برای درمان بواسیر خارجی است که طی سال های اخیر در مراکز درمانی رواج بیشتری پیدا کرده است. در این روش با استفاده از انرژی لیزر، عروق تغذیه کننده بواسیر منقبض یا بسته می شوند و بافت اضافه به تدریج جمع می شود. این عمل معمولا با بی حسی موضعی یا بیهوشی سبک انجام می شود و نیازی به برش های بزرگ جراحی ندارد.

از مزایا لیزر بواسیر می توان به درد کمتر نسبت به جراحی سنتی، خونریزی محدود، بازگشت سریع تر به فعالیت های روزمره و انجام آن به صورت سرپایی اشاره کرد. بیشتر بیماران در عرض یک تا دو روز می توانند فعالیت های عادی خود را از سر بگیرند.

اما این روش هم بدون محدودیت نیست. هزینه لیزر درمانی معمولا بیشتر از دارو های موضعی و حتی برخی روش های جراحی سنتی است و همه مراکز درمانی یا بیمه ها آن را پوشش نمی دهند. علاوه بر این، در بواسیر های بسیار بزرگ یا ترومبوزه شدید، لیزر ممکن است نتیجه کافی نداشته باشد و احتمال بازگشت بواسیر در برخی بیماران همچنان وجود دارد.

لیزر درمانی معمولا برای بواسیر های درجه دو و سه، افرادی که به دنبال روشی کم تهاجمی تر با دوران نقاهت کوتاه هستند و کسانی که کاندید مناسبی برای جراحی باز نیستند، گزینه مناسبی محسوب می شود. تصمیم نهایی درباره مناسب بودن این روش برای هر بیمار باید توسط پزشک متخصص و بعد از معاینه دقیق گرفته شود.

دستگاه لیزر هموروئید.webp

جراحی بواسیر خارجی

در مواردی که بواسیر خارجی بسیار بزرگ، دردناک یا شدیدا ترومبوزه باشد و به روش های دیگر پاسخ ندهد، جراحی به عنوان یک گزینه قطعی مطرح می شود. جراحی بواسیر معمولا با هدف برداشتن کامل توده و بافت اضافه انجام می شود تا احتمال بازگشت مشکل به حداقل برسد.

جراحی معمولا زمانی توصیه می شود که بواسیر خارجی بزرگ باشد، به درمان های خانگی و دارویی پاسخ نداده باشد یا دچار ترومبوز شدید و بسیار دردناک شده باشد.

کاندید های مناسب جراحی افرادی هستند که علائم شدید و تکرار شونده دارند، کیفیت زندگی روزمره شان به وضوح تحت تاثیر بواسیر قرار گرفته یا پوست اضافی باقی مانده از بواسیر قبلی برایشان مزاحمت ایجاد می کند.

دوران نقاهت بعد از جراحی معمولا بین دو تا چهار هفته طول می کشد؛ در روزهای اول درد و ناراحتی طبیعی است و پزشک معمولا مسکن، نرم کننده مدفوع و حمام نشسته منظم را توصیه می کند. در این دوران باید از بلند کردن اجسام سنگین و نشستن طولانی مدت خودداری کرد تا بهبودی کامل تر و سریع تر اتفاق بیفتد.

سریع ترین راه درمان هموروئید خارجی

وقتی درد بواسیر خارجی ناگهان شدید می شود، اولین کاری که باید انجام دهید این است که التهاب و ناراحتی را کمتر کنید. روش های ساده ای مثل کمپرس سرد یا حمام نشسته می توانند در این مرحله به کاهش درد کمک کنند. البته باید توجه داشت که این اقدامات بیشتر برای کنترل علائم هستند و اگر علت ایجاد بواسیر برطرف نشود، احتمال برگشت دوباره آن وجود دارد.

جهت کاهش فوری درد بواسیر خارجی

برای آرام کردن درد و التهاب در روزهای اول می توانید از روش های ساده خانگی استفاده کنید. قرار دادن کمپرس سرد روی ناحیه دردناک به مدت ده تا پانزده دقیقه می تواند ورم و احساس ناراحتی را کمتر کند. همچنین حمام نشسته با آب گرم چند بار در طول روز باعث آرام شدن ناحیه مقعد و کاهش فشار و درد می شود.

در این مدت بهتر است هنگام دفع مدفوع به هیچ عنوان زور نزنید، چون فشار بیشتر می تواند التهاب را تشدید کند و باعث طولانی شدن روند بهبود شود. رعایت همین نکات ساده در بسیاری از افراد باعث می شود علائم قابل تحمل تر شوند.

برای درمان ریشه ای

برای اینکه بواسیر خارجی دوباره عود نکند، باید عواملی که باعث ایجاد فشار روی رگ های ناحیه مقعد می شوند کنترل شوند. یکی از مهم ترین کارها، درمان یبوست و جلوگیری از سفت شدن مدفوع است. مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب مناسب و داشتن فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش فشار هنگام دفع کمک کند.

اگر بواسیر به طور مکرر برمی گردد، درد آن شدید است یا با مراقبت های خانگی بهتر نمی شود، بهتر است توسط پزشک بررسی شود. گاهی تشخیص دقیق علت مشکل باعث می شود درمان ساده تر و موثرتر انتخاب شود.

در نهایت، کاهش سریع درد فقط بخش اول درمان است. برای نتیجه بهتر باید عادت هایی که باعث ایجاد یا تشدید بواسیر شده اند هم اصلاح شوند تا احتمال برگشت علائم کمتر شود.

آیا بواسیر خارجی خطرناک است؟

بواسیر خارجی هرچند می تواند دردناک و آزار دهنده باشد، اما در اکثریت قریب به اتفاق موارد یک بیماری خطرناک یا تهدیدکننده زندگی نیست. با این حال برخی نشانه ها نیاز به توجه بیشتر و بررسی دقیق تر توسط پزشک دارند تا از مشکلات جدی تری که علائمی مشابه دارند اطمینان حاصل شود.

بواسیر خارجی به خودی خود سرطان نیست و به سرطان هم تبدیل نمی شود؛ اما خونریزی مقعدی می تواند نشانه مشترک بواسیر و برخی بیماری های جدی تر مانند پولیپ یا سرطان روده بزرگ باشد، به همین دلیل بررسی پزشکی برای تشخیص دقیق اهمیت زیادی دارد

در اکثر موارد بواسیر خارجی به بیماری خطرناک تری تبدیل نمی شود، اما بی توجهی طولانی مدت می تواند منجر به ترومبوز مکرر، ایجاد پوست اضافه دائمی یا حتی کم خونی ناشی از خونریزی مزمن شود

علائمی مانند خونریزی شدید یا مداوم، درد ناگهانی و بسیار شدید، تب همراه با تورم ناحیه مقعد یا مشاهده ترشح چرکی نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند، چون می توانند نشانه عفونت یا سایر مشکلات جدی تر باشند

به طور کلی، بواسیر خارجی بیماری قابل کنترل و درمانی محسوب می شود و بیشتر بیماران با روش های ساده به بهبودی کامل می رسند. نکته مهم این است که خود درمانی طولانی مدت بدون تشخیص دقیق می تواند باعث تاخیر در تشخیص بیماری های جدی تر شود، بنابراین در صورت تداوم یا تشدید علائم، مشورت با پزشک همیشه بهترین تصمیم است.

دکتر عاطفه دهقانی تفتی، جراح عمومی، معتقد است در بسیاری از مراجعه کنندگان با علائم بواسیر خارجی، نگرانی اصلی بیماران بیشتر از واقعیت پزشکی این عارضه است. به گفته ایشان، بواسیر خارجی در اکثریت موارد بیماری خوش خیم و کاملا قابل کنترل است و تنها زمانی جای نگرانی بیشتری دارد که علائم غیرمعمول مانند خونریزی مداوم، کاهش وزن بی دلیل یا تغییر ناگهانی در الگوی دفع همراه آن دیده شود.

توصیه ایشان به بیماران این است که به جای خود درمانی طولانی مدت یا نادیده گرفتن علائم، در اولین فرصت برای معاینه و تشخیص دقیق به پزشک متخصص مراجعه کنند تا در صورت وجود مشکل جدی تر، درمان به موقع آغاز شود.

بواسیر خارجی در زنان و مردان چه تفاوتی دارد؟

اگرچه بواسیر خارجی در هر دو جنس دیده می شود، علت های شایع و شرایط زمینه ای در زنان و مردان تا حدی متفاوت است. آگاهی از این تفاوت ها می تواند به تشخیص زودتر و انتخاب روش پیشگیری مناسب تر کمک کند.

زنان

مردان

بارداری و فشار رحم روی عروق لگن یکی از شایع ترین علت هاست

فشار شغلی و بلند کردن مکرر اجسام سنگین نقش بیشتری دارد

زایمان طبیعی و فشار شدید هنگام زایمان می تواند بواسیر را تشدید کند

مصرف کمتر فیبر و سبزیجات در رژیم غذایی شایع تر گزارش شده است

تغییرات هورمونی دوران بارداری باعث شل شدن دیواره عروق می شود

تمایل به تاخیر در مراجعه به پزشک به دلیل خجالت بیشتر دیده می شود

با این حال، اصول کلی درمان و پیشگیری در هر دو جنس یکسان است و تفاوت اصلی بیشتر در عوامل زمینه ساز و زمان بروز بیماری دیده می شود.

نحوه پیشگیری از ابتلا به بواسیر خارجی

یشگیری از بواسیر خارجی معمولا به تغییرات ساده اما مداوم در سبک زندگی نیاز دارد. بسیاری از عواملی که باعث ایجاد یا تشدید این عارضه می شوند، مانند یبوست، فشار هنگام دفع و نشستن طولانی مدت، قابل کنترل هستند. به همین دلیل، رعایت چند نکته روزمره می تواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا، از برگشت دوباره بواسیر بعد از درمان هم جلوگیری کند.

هدف اصلی در پیشگیری از بواسیر خارجی، کاهش فشار وارد شده به عروق ناحیه مقعد و جلوگیری از سفت شدن مدفوع است. برای رسیدن به این هدف، لازم نیست تغییرات سخت و پیچیده ای در زندگی ایجاد کنید؛ بلکه عادت های ساده ای مانند داشتن رژیم غذایی مناسب، تحرک کافی و اصلاح روش دفع می توانند تاثیر زیادی داشته باشند.

مهم ترین راهکارهای پیشگیری از بواسیر خارجی عبارتند از:

  1. مصرف روزانه فیبر کافی از منابعی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل

  2. نوشیدن آب کافی در طول روز برای جلوگیری از سفت شدن مدفوع

  3. خودداری از فشار زیاد و طولانی هنگام دفع مدفوع

  4. پاسخ سریع به نیاز طبیعی بدن و به تعویق نینداختن دفع

  5. انجام فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی روزانه برای بهبود حرکات روده

  6. حفظ وزن مناسب و جلوگیری از اضافه وزن

  7. پرهیز از نشستن طولانی مدت، به خصوص روی سطوح سخت

  8. رعایت روش صحیح هنگام بلند کردن اجسام سنگین برای کاهش فشار روی ناحیه لگن

  9. کاهش مصرف غذاهای تند و ادویه دار در افرادی که باعث تحریک علائم می شوند

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

بسیاری از موارد بواسیر خارجی با مراقبت خانگی در عرض یک تا دو هفته بهبود پیدا می کند. اما در برخی شرایط، تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند روند درمان را طولانی تر یا پیچیده تر کند. اگر با هر یک از موارد زیر مواجه شدید، بهتر است هر چه زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

  • خونریزی شدید، مکرر یا خونریزی که بعد از یک هفته درمان خانگی همچنان ادامه دارد

  • دردی که به مرور زمان بدتر می شود یا با داروهای معمول کنترل نمی شود

  • توده ای که به طور ناگهانی بزرگ، سفت و به رنگ بنفش یا سیاه در آمده باشد

  • تب، لرز یا ترشح چرکی همراه با تورم ناحیه مقعد

  • تغییر در عادت دفع مانند اسهال یا یبوست طولانی مدت همراه با بواسیر

  • بروز اولین علائم بواسیر در سنین بالای پنجاه سال که نیاز به بررسی دقیق تر برای رد سایر بیماری ها دارد

مراجعه به پزشک برای بواسیر خارجی.webp

در بیشتر موارد، بواسیر خارجی با مراقبت های ساده خانگی و اصلاح عادت هایی مانند درمان یبوست، افزایش مصرف فیبر و جلوگیری از فشار هنگام دفع به مرور بهتر می شود. با این حال، اگر علائم شدید باشند یا بعد از مدتی بهبود پیدا نکنند، بهتر است برای بررسی دقیق تر به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص درست اهمیت زیادی دارد، چون مشکلات دیگری مانند شقاق، عفونت یا برخی بیماری های ناحیه مقعد ممکن است علائمی شبیه بواسیر ایجاد کنند. مراجعه به موقع کمک می کند علت اصلی مشکل مشخص شود و در صورت نیاز، درمان مناسب در زمان کوتاه تری شروع شود.

سوالات متداول

این بیماری زمانی ایجاد می شود که فشار روی عروق ناحیه مقعد افزایش پیدا کند و این عروق متورم شوند. یبوست، زور زدن هنگام دفع، نشستن طولانی مدت، بارداری، اضافه وزن و رژیم غذایی کم فیبر از مهم ترین عواملی هستند که احتمال بروز این عارضه را بیشتر می کنند.

نویسنده مقاله

پ

پارسا عسگری

نویسنده و محقق حوزه سلامت پزشکی

تلاش می‌کنم با تکیه بر منابع علمی معتبر، مطالبی دقیق، به‌روز و کاربردی در حوزه سلامت، پزشکی، تغذیه و سبک زندگی سالم ارائه دهم تا مخاطبان بتوانند آگاهانه‌تر برای حفظ و ارتقای سلامت خود تصمیم بگیرند.

مشاهده پروفایل نویسنده

امتیاز مقاله

با انتخاب ستاره‌ها به این مطلب امتیاز دهید.

نظرات خوانندگان

سوال یا تجربه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

حداقل یکی از ایمیل یا شماره تماس الزامی است.

هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید.